Is hypnose eng?

 

Ja, die vraag hoor ik vaak. Ik ben meer tijd kwijt met het uitleggen wat hypnose niet is, dan dat het wel is. Juist omdat veel mensen het eng vinden of juist een heel verkeerd beeld hebben. Denken dat het mystiek is. Dat is het helemaal niet.

Of hebben iets gezien van showhypnose, of een of andere film waar hypnose op een foute manier wordt gebruikt. Dat moet ik dan iedere keer weer rechtbreien.

Wat is hypnose dan wel?

Het is juist een hele diepe ontspanning. Het enige waarmee je werkt is je onderbewustzijn. Je bent bij een hypnosesessie niet onder invloed van wie dan ook, zelfs niet van de hypnotiseur. Want als jij komt voor een hypnose sessie, dan zorg ik ervoor dat je je ontspannen voelt, om vervolgens te werken aan jouw klacht. Want daarvoor kom je bij me.

Alarmbellen

Wat je ook zegt of wat je ook doet – als ik als hypnotiseur iets zeg wat voor jou niet klopt, dan zal jouw onderbewustzijn alle alarmbellen laten rinkelen, waarna je bij wijze van spreken kunt opstaan en zo kunt weglopen. Je kunt niet ongewild beïnvloedt worden. Het enige wat beïnvloed wordt is jouw onderbewustzijn.

Je wordt altijd wakker uit hypnose. Dus je hoeft echt niet bang te zijn. Je wordt altijd wakker. Ook automatisch, zelfs als er iets met de hypnotiseur gebeurt. Veel mensen denken ‘wat als de hypnotiseur flauwvalt, dan lig ik daar, wat dan?’, ja, ook dan wordt je automatisch gewoon weer wakker.

Aan de andere kant, als je zo ontspannen bent, kun je in het uiterste geval in slaap vallen. Maar meestal is het zo dat als je iets vreemds hoort je direct vanzelf weer wakker wordt.

Hypnose beïnvloedt je onderbewustzijn ten goede

De hypnotiseur kan dus wel jouw onderbewustzijn beïnvloeden, alhoewel je dat ook weer zelf doet. Overigens, jouw onderbewustzijn is namelijk al beïnvloedt door jouw probleem. Je hebt namelijk iets aangenomen wat niet waar is. En dat wordt er bij hypnose uitgehaald, overschreven of geheeld. Tenminste, als jij dat toestaat.

Je komt voor een hypnosesessie om van je probleem af te komen, dus zal je opnieuw je onderbewustzijn moeten (laten) beïnvloeden.

Is hypnose manipulatie?

Ja en nee. Soms wordt hypnose uitgelegd als het manipuleren van het onderbewustzijn. Dat is in wezen ook zo, maar eigenlijk is het geen manipuleren. Want manipuleren is ‘tegen je wil’. Beter uitgelegd is dat hypnose jouw hersenen kan her-programmeren, mits je dat toelaat.

Moet ik tijdens een hypnosesessie dingen doen die ik niet wil doen?

Nee, absoluut niet. De hypnotherapeut zal gaat niet in je hoofd wroeten, je bent altijd zelf volledig onder controle. Na de hypnosesessie wordt je ook altijd even gecontroleerd of je volledig in je ‘eigen doen’ bent, zoals je binnen bent gekomen.

Het enige wat er veranderd is nadat je bent binnengekomen, is dat je probleem is verminderd, of zelfs opgelost. Je bent gestopt met roken, je angst is minder, je fobie is weg.

Word ik dan een ander mens na de sessie?

Ja, dat kan zeker! Daar is hypnose ook voor, en dat is waar ik aan werk. Wat er namelijk anders is geworden is dat jij voortaan anders reageert op jouw ‘probleem’, wat dan eigenlijk geen probleem meer is. Je bent b.v. je angst kwijt, of je kunt er veel beter mee omgaan. Nou, neem maar van mij aan dat je dan een ander mens bent!

Je staat anders in het leven, je durft meer, je voelt je meer ontspannen thuis en op je werk. En die positieve veranderingen worden veroorzaakt door hypnose. Of beter gezegd; door jezelf.