Hypnose voor ADHD of ADD

Wat is het verschil tussen ADHD en ADD?

Hypnose voor ADHD en ADD, heb je daar al eens aan gedacht? Er zijn vele vormen van ADHD, maar er is wel een rode draad. Iemand met ADHD is ontzettend druk voor zijn omgeving, tenminste zo wordt hij ervaren. Dat is ook logisch want iemand met ADHD krijgt veel informatie binnen, maar omdat hij zo druk is kan hij dat niet altijd verwerken.

Hij weet zelf ook niet hoe hij daar mee om moet gaan, hij wil van alles tegelijk en wil enorm z’n best doen om alles gedaan te krijgen wat eigenlijk zijn grootste valkuil is, met name voor zijn omgeving.

Van alles tegelijk

Iemand met ADD krijgt veel informatie binnen en wil alles tegelijk doen. Maar het vervelende is dat hij in zijn hoofd met 7 dingen tegelijk bezig is, en vervolgens dingen niet één voor één afkrijgt.

ADD lijkt op ADHD met dit verschil dat iemand met ADD een grote perfectionist is. Het is belangrijk om dit deels los te laten om zo verder te kunnen.

Juist omdat ze met duizend dingen tegelijk bezig zijn zowel in hun hoofd als fysiek, krijgen ze een stuk minder gedaan, en presteren ze minder als dat ze zouden willen. Vaak hebben zij ook last van angsten en burn out omdat ze zoveel van zichzelf vragen.

Bij ADHD is structuur is belangrijk

Het is voor hen belangrijk dat ze eerst één taak af maken, om daarna met de volgende te beginnen. De structuur is in hun leven is enorm belangrijk. Eerst de juiste informatie opnemen om daarna de zaken aan te pakken en op te lossen, één voor één.

Een groot ingrediënt is om tot rust te komen, om van daaruit alle taken te gaan bekijken. Ga er niet met vol gas tegenaan, maar bekijk eerst rustig hoe je dingen kunt doen en daarna hoe ga je het doen. En niet andersom door eerst te beginnen om vervolgens daarna te bedenken dat je het eigenlijk anders had moeten doen.

Hypnose voor ADHD en ADD

Hypnose kan heel goed het gedrag veranderen wat gepaard gaat met ADHD en ADD. Ze krijgen hierdoor rust, overzicht, kunnen dingen beter filteren, en zullen dus beter presteren.

Want al die informatie die bij ze binnenkomt hebben ze niet nodig. Hypnose leert ze te bekijken wat ze werkelijk nodig hebben.

Charles van Hesteren
Hypnotherapeut en Hypnosecoach

'De Kracht van Hypnose' is geregistreerd bij:
- International Coaches Register (ICR)
- The American Board of Hypnotherapy (ABH)
- Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKBO)